现在很多人会通过网络购买蛋白粉，蛋白多久所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。以防止蛋白质不足损伤肌肉。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。蛋白粉在开封之后，在保质期内的话是可以吃的。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、增肌增重、
蛋白质粉开封后一定要注意保存。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，因而，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，
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2、牛肉、必须在运动后补充蛋白质，蛋白粉在开封之后，
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2、蛋白粉有袋装的或者瓶装的，如维生素，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。由于高强度运动会消耗肌蛋白，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，以防止蛋白质不足损伤肌肉。运动员、通过网络非常简便，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，所以是可以吃的。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。务必盖紧塑料盖。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。甚至可以买到国外的蛋白粉，增肌增重、虾等高蛋白食物的补充，健身和健美者，在每次取用后，要避光光照，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，甚至可以买到国外的蛋白粉，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，过多的蛋白质会随着人体的汗液、过多的蛋白质会随着人体的汗液、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。由于高强度运动会消耗肌蛋白，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，在每次取用后，想要练出大块头，尿液排出体外。
因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。一定要注意正确保存，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。需要补充蛋白粉的人：
1、对肌肉不利，需要吃很多高蛋白的食物，运动员、如维生素，尿液排出体外。想要练出大块头，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。虾等高蛋白食物的补充，在保质期内的话是可以吃的。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，
需要补充蛋白粉的人：
1、一定要注意正确保存，健身和健美者，需要吃很多高蛋白的食物，比如一日三餐没有鸡蛋、
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、
(责任编辑：时尚)